継続

みなさん、日記って書いていますか？毎日過ごす日々を記録することは、未来の自分への贈り物になるものです。日々のアウトプットの場としても役立ち、振り返ってみるとまるでタイムカプセルを開けるような感覚が味わえます。しかし、正直に言えば、日記を続け...

こんにちは、ほけきよです。昨年からダイエットをしてて1年で6キロくらい痩せました。痩せ具合としてはそこまでですが、自分の中で無理なく継続してダイエットができ、その中でなんとなく思ったことがあったので書き留めます。まず、痩せるということを考え...