ダイエット

こんにちは、ほけきよです。昨年からダイエットをしてて1年で6キロくらい痩せました。痩せ具合としてはそこまでですが、自分の中で無理なく継続してダイエットができ、その中でなんとなく思ったことがあったので書き留めます。まず、痩せるということを考え...

お腹が空いているのである。 現在時刻は6時、昨日夜ご飯を食べたのが7時半くらいだったので、もう10時間くらい何も食べてない。 最近はダイエットを意識していて、お腹が空いても何かを食べないようにしている。 何かっていうのは例えば台所に置いてあ...