めっちゃマッチョ 筋トレの基本
筋トレの基本。筋トレで大切なのことは3つあります。・鍛錬・栄養・休養です。鍛錬についてはわかりやすいと思います。いわゆるみなさんが思う筋トレですね。重いものをあげる力を強くするか、持久力を上げるかで変わってきます。次が栄養です。これもわかり...
2017
めっちゃマッチョ さんきゅー俳句 柿くえば鐘がなるなり法隆寺 正岡子規
正岡子規の俳句です。有名な一句ですね。この句を使う時、大切なのは・柿を食べてること（手づかみで丸かじり）・場所は夕方の屋外・法隆寺の鐘がなっていることこの条件が重なった時、是非この句を呟いてみましょう。ついでの一句柿切りて種不揃いに割れてい...
日常生活 上司「俺はお前みたいに責任感のない仕事をしてないんだよ！！」
怒られた。隅々まで把握してないことが気に入らないんだと。さらに上の人に聞かれて答えられなかったら怒られるかららしい。そんな私は今日も残業。どれだけ時間をかけたら隅々まで把握できるのか想像できない。
俺の話を聞け 全部やりたい
なんでもやりたい全部やりたい。できることを全部やりたい。なんて考えはしてないだろうか、私は結構している。意外とできないことも多いけどね。ただ、変に分別よくわかったふりしてこれはできないあれはできないとは思わないようにしている。結果できなかっ...
俺の話を聞け 恥をかく
恥をかくべきだと思う。僕自身の持論として、人はプライドで生きていると考えている。また、僕は筋トレが好きなことから超回復という考えが好きだ。この二つの考えから、生きていくためにはプライドが必要。そのプライドを育てるためには適度にプライドに刺激...
さんきゅー俳句 俳句のススメ
俳句をやっている。というのも私が愛媛松山出身だからである。松山は俳人 正岡子規の故郷であり俳句が盛んである。なんとなく使命感から始めたものではあったが中々にこれは面白い。自分が思う俳句の面白さとは、手軽にカッコつけれるというところだ。現代で...
俺の話を聞け くだらないこと言ってんなよ！腹を割って話そうと言う上司の自己満足
どうも、ほけきよです！上司から腹を割って話そうか、なんて言われることがありませんか。そんなことできるわけがないんです。ちょっと勘違いしている上司が多いから言っておこうと思います。腹を割って話すことのメリットが無いそもそも立場が違って、こちら...
俺の話を聞け リスクの種類
変化を恐れては何も得ることはできない。変化するのにはリスクを伴う、しかし、変化しないことについてもリスクがある。どちらもリスクがあるけど、リスクの種類が違う。変化するリスクというのは、自分の行動に対するリスクで自分自身で責任を負わないといけ...
俺の話を聞け 会社員は投資が苦手
会社員は投資が苦手。毎月安定して給料が与えられているから、何かを投資するという考えがない。起業の際に最初の何ヶ月も利益が出ないということが想像できないのだと思う。毎月少しづつ給料を積み重ねていくという考え方だから。会社員が副業、起業、投資を...
俺の話を聞け 自分が自分を変えれないから他人が変わるのが許せない人たち
何か挑戦しようとするときに人に相談すると様々な意見を聞くと思います。その中に、こういうリスクがあるからやめたほうがいいよということを教えてくれる人がいます。このとき注意しときたいのはなぜこの人がこんなことを言うのかと言うことです。この時の考...